Le 4 septembre, c'est la Journée mondiale de la santé sexuelle. Et bien sûr, c'est le moment idéal pour parler d'une discipline encore assez méconnue ou mal comprise : la sexologie.
Retour aux fondamentaux : Qu'est-ce que la sexologie ?
La sexologie est une approche thérapeutique qui accompagne les personnes confrontées à des difficultés liées à la sexualité, à la douleur, au désir ou à l'intimité.
Premier point important à retenir : cela ne se limite pas à la vie de couple. Cela concerne également (et peut-être surtout ?) la relation que vous entretenez avec votre propre corps, votre propre sexualité.
L'objectif est que le sexologue clinicien vous accompagne sur les dimensions physiques, émotionnelles et relationnelles de votre santé sexuelle. Sans jugement, sans tabou, et en partant toujours de ce que vous vivez.
Sexologue ou sexologue clinicien : y a-t-il une différence ?
C'est une question que nous nous sommes d'ailleurs posée nous-mêmes en rédigeant cet article avec le Dr Louise Lempereur.
En Belgique, le titre de « sexologue » n'est pas protégé par la loi, ce qui signifie qu'en théorie, n'importe qui pourrait l'utiliser… Ce n'est pas cool.
Ce qui compte donc, c'est la formation : un sexologue clinicien sérieux aura suivi un programme de formation certifié et reconnu, notamment par la SSUB (Société des sexologues universitaires belges).
Des mesures sont actuellement mises en œuvre pour mieux protéger ce titre, mais en attendant, il est important de vérifier les qualifications de la personne que vous consultez.
Un autre aspect très intéressant est que, selon sa formation de base, un sexologue peut adopter des approches très différentes :
Un psychosexologue travaillera sur le désir, les émotions, les dynamiques relationnelles et les traumatismes.
Un médecin sexologue associera un suivi médical à un accompagnement sexologique.
Un kinésithérapeute-sexologue sera spécialisé dans la douleur physique, le plancher pelvien et les tensions musculaires.
Une sage-femme sexologue pourrait s'avérer particulièrement utile pendant la période post-partum, la ménopause et les transitions hormonales.
À qui s'adresse-t-il ?
Tout d'abord : si vous ressentez des douleurs ou des symptômes, il est toujours préférable de consulter d'abord votre médecin généraliste ou votre gynécologue afin d'écarter toute origine médicale, telle qu'une infection bactérienne… Et oui, il arrive parfois que les deux soient liés, et c'est là que les profils hybrides, comme ceux de sexologue médical ou de kinésithérapeute-sexologue, prennent tout leur sens (youpi !)
Comme nous apprécions parfois les réponses très claires, vous pourriez souhaiter bénéficier d'un type d'aide spécifique si vous êtes confronté(e) à :
- Rapports sexuels douloureux (dyspareunie)
- Vaginisme ou spasmes involontaires
- Une baisse ou une absence de désir qui vous pèse
- Une vie sexuelle affectée par l'endométriose, le SMOP, la ménopause ou la période post-partum
- Un sentiment de déconnexion de son corps après un traumatisme ou une maladie
- Difficultés à parler d'intimité avec son partenaire
Comme vous pouvez le constater, votre accompagnement peut aller bien au-delà de la « thérapie de couple » classique. Ce sur quoi vous allez travailler ici, c’est avant tout de retrouver confiance en vous, de renouer avec vous-même et, parfois, de redécouvrir le plaisir dans votre relation. Pas à pas. À votre rythme.
⚠️ Rappel impératif
Chaque consultation, quelle que soit l'approche adoptée, doit se dérouler dans le respect total de votre consentement. Vous avez le droit de poser des questions avant de commencer, de refuser de répondre, d'interrompre la séance à tout moment et, bien sûr, de changer de praticien si vous ne vous sentez pas à l'aise. Aucune pratique thérapeutique digne de ce nom ne devrait vous mettre sous pression.
Et qu'en est-il de Fâmme ?
Je n’avais pas naturellement pensé à consulter un sexologue spécialisé dans la santé des femmes. Je ne savais pas que cela existait. Mais en discutant avec des spécialistes et des femmes souffrant de douleurs, j’ai rapidement compris à quel point cela pouvait être important pour certaines personnes qui vivent dans une douleur constante. C’est pourquoi, grâce à cette plateforme, vous pourrez trouver les professionnels adaptés à ce que vous vivez réellement. Il vous suffit de faire défiler un peu la page pour trouver les professionnels susceptibles de vous aider.
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