La fatigue est un épuisement profond et persistant qui s'accompagne souvent de baisses soudaines d'énergie, d'une perturbation de la qualité du sommeil et d'une difficulté à se sentir en forme même après s'être reposé. Elle est fréquente lorsque la santé hormonale est désiquilibrée, car les hormones ont une incidence directe sur la production d'énergie, la réponse au stress et les cycles de sommeil. Parmi les principales causes hormonales, on peut citer le dysfonctionnement thyroïdien (hypothyroïdie), le stress surrénal et les déséquilibres observés dans des conditions telles que le SOPK ou la périménopause. Ce type de fatigue peut être lié à des perturbations du taux de cortisol, à une instabilité glycémique et à une carence en nutriments qui accompagne les cycles menstruels abondants ou le stress chronique. Si vous souffrez d'une fatigue inexpliquée et prolongée, en particulier si elle suit un schéma cyclique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé qualifié afin d'obtenir un diagnostic.