La France rembourse les culottes menstruelles. Qu'en est-il en Belgique ?

|Dorothée Dinne| Durée de lecture : 3 min
La France rembourse les culottes menstruelles. Qu'en est-il en Belgique ?
À partir du 1er octobre, La France met en place un système de remboursement pour les culottes menstruelles réutilisables destiné aux moins de 26 ans et aux femmes en situation précaire, et respectant des normes de qualité. Quand j'ai vu cette information, ma première réaction a été la suivante : « Tant mieux pour elles ! Mais qu'en est-il de la Belgique ? » 

J'ai donc cherché l'équivalent belge et voici ce que j'ai trouvé. La liste complète des liens se trouve à la fin de ce court article. 

Ce qui est facile à comprendre : il n'y a pas de prise en charge nationale.

Le RIZIV/INAMI ne prévoit aucune disposition spécifique concernant les produits d'hygiène menstruelle. Ce qui existe est assez disparate : cela passe en partie par les mutuelles, en partie par certaines communes, et il y a pas mal de lacunes entre les deux :)

Mutuelles : ce qu'elles prennent en charge (ou non)

La Mutualité Chrétienne offre jusqu’à 75 € par an. Partenamut, jusqu’à 25 €. Solidaris ne propose pas de prise en charge directe des produits d’hygiène menstruelle, mais rembourse les moyens de contraception et soutient la distribution gratuite par l’intermédiaire de ses organisations partenaires. La ML vous remboursera jusqu’à 30 euros si vous avez acheté le produit via sa boutique et si vous avez entre 12 et 25 ans.
Si vous disposez d'informations plus récentes, n'hésitez pas à me le faire savoir.

Communes : une carte très inégale

À Bruxelles, seul le quartier d'Etterbeek a mis en place une aide financière pour les produits menstruels réutilisables : jusqu’à 50 €, couvrant 50 % du prix d’achat, versée en Broebel (la monnaie locale de la commune). Seules les serviettes hygiéniques réutilisables et les culottes menstruels sont éligibles.
Dans le Brabant wallon, Lasne et Rixensart remboursent jusqu’à 75 € (50 % du montant de la facture), tandis que Mont-Saint-Guibert rembourse jusqu’à 50 €. Les produits éligibles varient selon les communes : coupe menstruelle, culottes menstruels, serviettes hygiéniques réutilisables.
Dans la province de Liège, j'ai trouvé des informations contradictoires, mais vous pourriez trouver de l'aide via un projet appelé « Sang toi Libre »

En région flamande, la seule information que j'ai trouvée concerne la ville de Maldegem, qui distribuait des produits d'hygiène menstruelle dans les toilettes de sa maison communale et de ses écoles secondaires.

 Une photo d'une culotte tachée de sang menstruel

Ce que cela m'a appris

Pour être honnête, ce que cela nous apprend, c’est aussi ce que ça ne nous apprend pas. Je ne savais pas que certaines mutuelles prenaient en charge les produits d’hygiène menstruelle. Je n’avais jamais entendu dire que certaines villes et communes proposaient parfois une aide. Cela pourrait nous indiquer que ce qui manque réellement, c’est une initiative nationale et structurée visant à permettre aux personnes qui en ont le plus besoin d’accéder à ces produits si coûteux.

Il ne s'agit pas vraiment d'une critique à l'égard des communes ou des mutuelles qui déploient de réels efforts. Mais en l'absence d'un cadre national, l'accès à ces services est très inégal.

Pour celles qui n'ont accès à rien de tout cela

Ces aides financières partent du principe que vous disposez du budget nécessaire pour acheter les produits dans un premier temps, puis demander leur remboursement par la suite. Or, 30 % des personnes ayant leurs règles à Bruxelles sont confrontées à la précarité menstruelle. Pour elles, avancer 50 € est souvient bien compliqué.
C’est pourquoi des initiatives comme Bruzelle sont si importantes. Cette association à but non lucratif basée à Bruxelles collecte des produits d’hygiène menstruelle et les redistribue gratuitement, dans le respect de la dignité, sous forme de kits d’aide préparés par des bénévoles. Elle organise également des ateliers de couture communautaires pour confectionner ensemble des pochettes et des culottes menstruels. Je vous la recommande vivement, même si vous ne savez pas coudre.
En savoir plus sur bruzelle.be


La liste complète des liens

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Ces informations sont fournies à des fins éducatives uniquement et ne remplacent pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié pour des problèmes de santé spécifiques, en particulier si les symptômes sont graves, soudains ou accompagnés de fièvre ou de saignements abondants.

Notre engagement
Dorothée Dinne

Dorothée Dinne

Fondatrice @ Fâmme

Fondatrice de Fâmme, ancienne geek passionnée de tech devenue militante pour la santé des femmes. J'ai passé plus de 15 ans en tant que designer produit et directrice artistique, mais la plus grande révélation de ma vie est venue de mon propre parcours de 30 ans face aux douleurs ignorées et au mépris médical. Aujourd'hui, je bâtis Fâmme, un écosystème sur mesure qui met les femmes en relation avec des professionnels de santé de confiance et un véritable soutien. Je suis maman, installée en Belgique et convaincue que la technologie doit être au service de l'empathie, et non la remplacer.

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Anouck Fiolleabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Anouck Fiolle

Facilitatrice de cercle de parole

À domicile (Brabant wallon)

Fertilité et post-partum

À propos

Doula (bientôt certifiée) et facilitatrice de cercles de parole, j’accompagne les femmes dans les grandes étapes et transitions de leur vie avec douceur, écoute et bienveillance.
À travers un soutien émotionnel, la transmission d'informations éclairées et des espaces de parole sécurisants, j’œuvre pour que vous puissiez vous sentir entendue, soutenue et reconnectée à votre puissance intérieure, de la préconception à la ménopause. Véritable alliée sur votre chemin, j'ai aussi à cœur de vous informer et de vous orienter vers les professionnels adaptés dès que le besoin s’en fait sentir.
Forte de mon propre chemin de vie, j'ai une attention toute particulière pour les parcours de PMA, l’endométriose et le postpartum. J'accompagne également les futures mamans à honorer leur maternité lors d'une célébration intime et sur mesure : le MamaBlessing.
Mon approche s’inspire profondément de la sororité, du respect de votre rythme, et de l'importance d'honorer votre histoire.

Langues parlées

Français

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose Problèmes de fertilité Ménopause Périménopause

Aide pour tes

Soutien émotionnel
Ashley Pescodabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Ashley Pescod

Ostéopathe MSc D.O

1050 Ixelles, 1150 Woluwe-Saint-Pierre, 1200 Woluwe-Saint-Lambert

Endométriose et adénomyose

À propos

Ashley est ostéopathe spécialisée en uro-gynécologie et en douleur chronique, avec une expertise particulière dans la prise en charge de l'endométriose et de l'adénomyose. Elle accompagne les femmes à différentes étapes de leur vie, notamment pendant la grossesse et le post-partum, et traite également les nourrissons et les enfants. Sa pratique repose sur une approche fondée sur l'écoute, la compassion et le respect du consentement, plaçant l'expérience vécue et le corps de chaque patient au cœur des soins.

Langues parlées

Français · Anglais

Type

Santé

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose Douleurs pelviennes chroniques Santé post-partum Santé périnatale Dysfonctionnement du plancher pelvien Tension du plancher pelvien Vulvodynie et vaginisme Problèmes de fertilité et PMA

Aide pour tes

Rapports sexuels douloureux Douleurs pelviennes Crampes abdominales Douleurs articulaires Ballonnements Difficultés à concevoir Tension du plancher pelvien Fuites urinaires Règles douloureuses Douleurs lombaires Sensation de lourdeur pelvienne
Aude Bergerabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Aude Berger

Coach en santé menstruelle

1470 Genappe

Bien-être des femmes

À propos

Aude Berger est coach en bien-être menstruel et experte du cycle, spécialisée dans la santé hormonale et le bien-être cyclique. Avec une approche bienveillante et sans jugement, elle accompagne les femmes confrontées à des troubles tels que le SPM, les règles douloureuses, le SOPK et l'endométriose, ainsi qu'à travers les grandes transitions de vie comme le post-partum, l'arrêt de la contraception et la périménopause. Elle propose des programmes d'accompagnement individuels en présentiel ou en ligne, ainsi que des cercles de parole axés sur la périménopause et la relation mère-fille.

Langues parlées

Français

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

SOPK Endométriose et adénomyose TMPM SPM Soutien émotionnel Ménopause Périménopause

Aide pour tes

Douleurs pelviennes Crampes abdominales Règles abondantes Anxiété Fatigue Ballonnements Sautes d'humeur Troubles du sommeil
Camille Lyckeabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Camille Lycke

Kinésithérapeute périnéal

1050 Ixelles, 1000 Bruxelles

Douleurs pelviennes chroniques

À propos

Camille travaille avec bienveillance et adapte chaque séance aux symptômes, au vécu et au rythme de sa patiente. Sa pratique associe thérapie manuelle, exercices thérapeutiques individualisés et travail ciblé du plancher pelvien, réalisé en externe et/ou en interne lorsque cela est indiqué et toujours avec le consentement éclairé de la patiente. Elle utilise également l'électrostimulation à visée antalgique ou de renforcement musculaire, et place l'éducation thérapeutique au cœur de son approche, pour aider chaque patiente à comprendre sa douleur et à la gérer de façon autonome. Elle accompagne aussi le retour à l'activité physique et, si nécessaire, une reprise progressive et sereine de l'intimité.

Langues parlées

Français · Anglais

Type

Santé

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose Ménopause Vulvodynie et vaginisme Douleurs pelviennes chroniques Santé périnatale Troubles du plancher pelvien Tension du plancher pelvien Infections urinaires récurrentes

Aide pour tes

Douleurs pelviennes Règles douloureuses Ballonnements Crampes abdominales Inconfort vaginal Rapports sexuels douloureux Tension du plancher pelvien Fuites urinaires Faiblesse et perte musculaire Sensation de lourdeur pelvienne
Capucine Obadiaabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Capucine Obadia

Psychologue clinicienne

1050 Ixelles, 1180 Uccle

Soutien psychologique

À propos

Capucine est psychologue clinicienne diplômée de l'UCLouvain. Elle accompagne les adolescents, les adultes, les couples et les familles dans un cadre bienveillant et inclusif. Elle comprend également la charge émotionnelle liée au parcours de santé des femmes, en proposant un soutien psychologique bienveillant qui prend en compte l'impact des symptômes physiques sur le bien-être mental.

Langues parlées

Français · Anglais

Type

Santé

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose SOPK TOPM Ménopause Périménopause Difficultés sexuelles Problèmes de fertilité

Aide pour tes

Inconfort vaginal Baisse de libido Anxiété Sautes d'humeur Troubles du sommeil Fatigue
Caroline Chisogneabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Caroline Chisogne

Ostéopathe MSc D.O

1030 Schaerbeek, 1040 Etterbeek

Périménopause

À propos

Caroline est une ostéopathe formée à l’ULB, dont le parcours professionnel sort de l’ordinaire : ancienne professeure du Bac International, comédienne et metteuse en scène. Elle s’intéresse tout particulièrement à la neurodiversité (TSA, TDAH, hpi/e,...) et à la santé des femmes, et propose des séances fondées sur le consentement éclairé et la participation active de chaque patiente. Son approche repose sur une pratique fondée sur des données et est guidée par une conviction profonde quant à l’importance de la relation praticien.ne-patient.e. Elle s’intéresse également tout particulièrement au lien entre l’art et les soins, explorant la manière dont la créativité peut ouvrir de nouveaux horizons aux individus, au-delà de leur rôle de patient.es.

Langues parlées

Français · Anglais

Type

Santé

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose SOPK Périménopause Ménopause SPM Santé périnatale Troubles du plancher pelvien Incontinence urinaire et fuites

Aide pour tes

Douleurs lombaires Douleurs pelviennes Fuites urinaires Lourdeur pelvienne Tension du plancher pelvien Ballonnements Douleurs articulaires
Cassandre Calvetabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Cassandre Calvet

Ostéopathe MSc D.O

1180 Uccle

Endométriose et adénomyose

À propos

Cassandre est une ostéopathe uro-gynécologique et périnatale qui accompagne les femmes à travers une approche globale et bienveillante de l'équilibre corporel et du bien-être intime.

Langues parlées

Français · Anglais

Type

Santé

Domaines d'expertise

SOPK Endométriose et adénomyose Ménopause Périménopause

Aide pour tes

Crampes abdominales Inconfort vaginal Douleurs articulaires Règles abondantes Troubles du sommeil Ballonnements
Clair Van Gorpabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Clair Van Gorp

Coach en fitness / mouvement

1000 Bruxelles

Santé périnatale

À propos

L'approche de Clair consiste à personnaliser le programme de ses clientes en fonction de leurs besoins spécifiques en matière de guérison et de santé, ainsi que de leurs objectifs précis. Elle cherche toujours à comprendre ce qui compte pour elles en ce qui concerne leur condition physique, leur récupération et leurs objectifs, tout en tenant compte de leur situation personnelle. Cela lui permet d'adapter chaque séance à leur réalité tout en les guidant vers leur guérison et, ultimement, l'atteinte de leurs objectifs.

Langues parlées

Anglais

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

Périménopause Ménopause Santé périnatale Santé post-partum Essai de conception Dysfonctionnement du plancher pelvien Soins préventifs et généraux

Aide pour tes

Douleurs lombaires Douleurs pelviennes Fuites urinaires Tension du plancher pelvien Faiblesse et perte musculaire Problèmes de densité osseuse Dérégulation émotionnelle Sautes d'humeur
Joanne Servotteabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Joanne Servotte

Instructrice en symptothermie

1410 Waterloo

Problèmes de fertilité

À propos

Joanne est instructrice certifiée en symptothermie méthode Sensiplan, une méthode d'observation du cycle menstruel. Reconnue par l'OMS, cette méthode permet à la femme de déterminer les jours fertiles et infertiles du cycle en toute autonomie. Joanne accompagne les femmes dans la connaissance de leur corps et la conquête de leur fertilité, que ce soit dans une optique de contraception non-hormonale, pour favoriser ses chances de grossesse ou simplement pour appréhender son cycle et prendre soin de sa santé de femme.

Langues parlées

Français · Anglais

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

SOPK Périménopause Problèmes de fertilité
Laura Lecomteabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Laura Lecomte

Sophrologue

5101 Namur

Endométriose et adénomyose

À propos

Laura est sophrologue et coach. Elle accompagne particulièrement les femmes et est spécialisée dans l'endométriose, le stress et le burn-out.

Langues parlées

Français

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

SOPK Endométriose et adénomyose ETPPM

Aide pour tes

Crampes abdominales Douleurs pelviennes Anxiété Problèmes de sommeil Fatigue Sautes d'humeur
Laura van der Hoedenabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Laura van der Hoeden

Psychologue clinicienne, sexologue, hypnose PTR

1150 Woluwe-Saint-Pierre

Endométriose et adénomyose

À propos

Après des années d'expérience à la Clinique de pelvi-périnéologie et d'endométriose du CHU Brugmann, Laura s'est spécialisée dans les douleurs pelviennes chroniques. Grâce à ses diverses spécialisations, elle propose un accompagnement personnalisé pour vous guider tout au long de votre parcours. Elle propose des consultations individuelles sur les sujets suivants : Endométriose, troubles psychosomatiques, douleurs chroniques, grossesse, traumatisme, vaginisme, dyspareunie

Langues parlées

Français

Type

Santé

Domaines d'expertise

Difficultés sexuelles Endométriose et adénomyose TOPM SOPK Périménopause Ménopause État de stress post-traumatique et trauma

Aide pour tes

Anxiété Fatigue Troubles du sommeil Libido faible Vulvodynie et vaginisme Inconfort vaginal
Louise Bastin Duchamps Poncéabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Louise Bastin Duchamps Poncé

Formatrice en symptothermie, sage-femme, spécialiste de la fertilité

1000 Bruxelles

Symptômes prémenstruels (SPM)

À propos

Sage-femme et formatrice certifiée à la symptothermie, Louise met son expertise au service des femmes et des personnes menstruées. Son approche est profondément féministe : elle apprend à ses patient.es à lire et à interpréter leur propre cycle, non pas seulement pour gérer leur fertilité, mais aussi pour reprendre le contrôle de leur santé. Elle propose une analyse des courbes de cycle, une évaluation des symptômes et un suivi personnalisé, accompagnés d'examens médicaux si nécessaire. Elle considère que le cycle menstruel est le cinquième signe vital. C'est par là qu'elle commence.

Langues parlées

Français · Néerlandais · Anglais

Type

Santé

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose SOPK Périménopause TMG SPM Problèmes de fertilité Projet de grossesse Infections vaginales Santé nutritionnelle et métabolique Soins préventifs et généraux

Aide pour tes

Règles douloureuses Règles abondantes Ballonnements Problèmes de peau Brouillard mental Sautes d'humeur Spottings Absence de règles
Louise Van Temscheabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Louise Van Temsche

Instructrice en symptothermie

1410 Waterloo, 1470 Genappe, 5190 Jemeppe-sur-Sambre

Symptômes prémenstruels (SPM)

À propos

Louise est formatrice certifiée en méthode sympto-thermique. Elle accompagne toutes les personnes ayant des règles dans la compréhension de leur cycle et la gestion de leur fertilité en toute confiance, que ce soit dans une optique de connaissance de soi, de contraception ou de conception. Convaincue que le cycle est un miroir révélateur de la santé des femmes, elle propose une approche rigoureuse et bienveillante qui s'adapte à chaque situation, y compris les cycles irréguliers, l'endométriose, l'adénomyose, la périménopause et la PMA. Elle accompagne chaque personne à son rythme, à travers des séances d'initiation et un suivi individuel.

Langues parlées

Français

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

Essayer de concevoir (TTC) Problèmes de fertilité et PMA Syndrome prémenstruel (SPM) Santé périnatale Santé nutritionnelle et métabolique Endométriose et adénomyose SOPK Fibromes utérins

Aide pour tes

Règles douloureuses Règles abondantes Cycles irréguliers Absence de règles Saignements intermenstruels Confusion mentale Sautes d'humeur Dérèglement émotionnel Baisse de la libido Difficultés à concevoir Ballonnements
Maïté Hamouchiabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Maïté Hamouchi

Naturopathe fonctionnelle

1180 Uccle, 1380 Lasne

Bien-être des femmes

À propos

Naturopathe fonctionnelle spécialisée dans la santé des femmes, j'associe rigueur scientifique et écoute attentive pour rétablir l'équilibre global de votre corps. Ma mission est de vous fournir des outils concrets et personnalisés pour reprendre le contrôle de votre vitalité et de votre santé hormonale.

Langues parlées

Français

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose SOPK TOPM Problèmes de fertilité Ménopause Périménopause

Aide pour tes

Crampes abdominales Bouffées de chaleur Libido faible Douleurs pelviennes Règles abondantes Problèmes de peau Anxiété Affinement et perte des cheveux Sautes d'humeur Troubles du sommeil Fatigue Ballonnements
Margaux Crickxabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Margaux Crickx

Nutrithérapeute, aromathérapeute

1060 Saint-Gilles, 1180 Uccle

Santé nutritionnelle et métabolique

À propos

Margaux est thérapeute nutritionnelle, herboriste et aromatologue. Elle accompagne les femmes vers un équilibre global en faisant le lien entre physiologie, émotions et mode de vie. Convaincue que la nutrition est un pilier fondamental du soin de soi, elle aide à transformer l'assiette en un outil simple et pratique au service de l'harmonie et du bien-être.

Langues parlées

Français

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose SOPK Périménopause Ménopause Burn-out Troubles inflammatoires Santé nutritionnelle et métabolique Santé immunitaire et auto-immune

Aide pour tes

Anxiété Fatigue Ballonnements Règles abondantes Cycles irréguliers Spotting Absence de règles Bouffées de chaleur Règles douloureuses Crampes abdominales Sueurs nocturnes Sautes d'humeur Troubles du sommeil Faiblesse et perte musculaire Brouillard cérébral
Mélanie Dizetabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Mélanie Dizet

Coach en hormones et cycle

1400 Nivelle

Endométriose et adénomyose

À propos

Diagnostiquée d'une endométriose, Mélanie a passé beaucoup de temps à gérer la douleur et un manque de compréhension de son propre corps avant d'entamer un parcours de reconnexion profonde. Le véritable tournant pour Mélanie a été de comprendre le lien entre ses émotions, son histoire personnelle et sa santé gynécologique. Aujourd'hui, elle accompagne les femmes dans l'exploration de cette approche corps-émotions pour mieux comprendre leur vécu. Vers un cheminement vers plus de soulagement et d'autonomie.

Langues parlées

Français

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose Périménopause SOPK SPM Prolapsus des organes pelviens Vulvodynie et vaginisme Dysfonctionnement du plancher pelvien Incontinence urinaire et fuites

Aide pour tes

Douleurs pelviennes Règles abondantes Règles douloureuses Inconfort vaginal Absence de règles Fuites urinaires
Valentine Verheyeabgjstwdwcctoswv4mprofessionalsgriddeve34nfa

Valentine Verheye

Naturopathe fonctionnelle

1380 Lasne

Bien-être des femmes

À propos

Valentine est naturopathe spécialisée dans la santé hormonale féminine. Son approche est complémentaire à la médecine conventionnelle et elle travaille en collaboration avec divers professionnels de la santé, notamment des médecins généralistes, des gynécologues, des kinésithérapeutes, des ostéopathes et des psychologues. Son approche est fonctionnelle et axée sur l'autorégulation.

Langues parlées

Français

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose SOPK ETPM Ménopause Périménopause Problèmes de fertilité

Aide pour tes

Bouffées de chaleur Douleurs pelviennes Crampes abdominales Règles abondantes Problèmes de peau Sautes d'humeur Troubles du sommeil Fatigue Ballonnements