La nutrition joue un rôle clé dans l'inflammation, l'énergie, la digestion et l'équilibre hormonal. Les diététiciens et les nutritionnistes vous accompagnent dans la mise en place de changements pratiques pour soulager les troubles intestinaux, la fatigue, les règles douloureuses, le SOPK, la périménopause et bien plus encore. Il ne s'agit pas de se priver, mais de se sentir nourri et soutenu de l'intérieur.
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Facilitatrice de cercle de parole
Un domicile (Brabant wallon)
Fertilité et post-partum
Doula (bientôt certifiée) et facilitatrice de cercles de parole, j’accompagne les femmes dans les grandes étapes et transitions de leur vie avec douceur, écoute et bienveillance.
À travers un soutien émotionnel, la transmission d'informations éclairées et des espaces de parole sécurisants, j’œuvre pour que vous puissiez vous sentir entendue, soutenue et reconnectée à votre puissance intérieure, de la préconception à la ménopause. Véritable alliée sur votre chemin, j'ai aussi à cœur de vous informer et de vous orienter vers les professionnels adaptés dès que le besoin s’en fait sentir.
Forte de mon propre chemin de vie, j'ai une attention toute particulière pour les parcours de PMA, l’endométriose et le postpartum. J'accompagne également les futures mamans à honorer leur maternité lors d'une célébration intime et sur mesure : le MamaBlessing.
Mon approche s’inspire profondément de la sororité, du respect de votre rythme, et de l'importance d'honorer votre histoire.
Français
Bien-être
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Spécialiste en fertilité et accompagnement périnatal
1410 Waterloo, 1470 Genappe
Fertilité et post-partumFlorence est spécialisée dans le soutien périnatal et le bien-être hormonal des femmes. Elle aide les femmes à comprendre leur corps et à décoder les signaux hormonaux grâce à des consultations individuelles et des programmes de groupe. Son approche combine nutrition et coaching afin d'apporter des changements durables au mode de vie. En tant que professeure de yoga, elle propose des cours de yoga pour la fertilité, avec des cours prénataux, postnataux et pour les mères et leurs bébés.
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Bien-être
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Instructrice en symptothermie
1410, rue Waterloo
Problèmes de fertilitéJoanne est instructrice certifiée en symptothermie méthode Sensiplan, une méthode d'observation du cycle menstruel. Reconnue par l'OMS, cette méthode permet à la femme de déterminer les jours fertiles et infertiles du cycle en toute autonomie. Joanne accompagne les femmes dans la connaissance de leur corps et la conquête de leur fertilité, que ce soit dans une optique de contraception non-hormonale, pour favoriser ses chances de grossesse ou simplement pour appréhender son cycle et prendre soin de sa santé de femme.
Français · Anglais
Bien-être
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Sophrologue
5101 Namur
Endométriose et adénomyoseLaura est sophrologue et coach. Elle accompagne particulièrement les femmes et est spécialisée dans l'endométriose, le stress et le burnout.
Français
Bien-être
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Naturopathe fonctionnelle
1180 Uccle, 1380 Lasne
Bien-être des femmesEn tant que naturopathe fonctionnelle spécialisée dans la santé des femmes, j'allie rigueur scientifique et écoute attentive pour rétablir l'équilibre global de votre corps. Ma mission est de vous fournir des outils concrets et personnalisés pour vous permettre de reprendre le contrôle de votre vitalité et de votre équilibre hormonal.
Français
Bien-être
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Nutritionniste
1060 Saint-Gilles, 1180 Uccle
Inflammation corporelleMargaux est nutritionniste, herboriste et aromatologue. Elle aide les femmes à atteindre un équilibre global en reliant la physiologie, les émotions et le mode de vie. Convaincue que la nutrition est la pierre angulaire des soins personnels, elle aide à transformer l'alimentation en un outil simple et pratique pour l'harmonie et le bien-être.
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Bien-être
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Accompagnante en bien-être gynécologique
1400, rue Nivelle
Bien-être des femmesDiagnostiquée d’endométriose, j’ai longtemps fait face à des douleurs et une incompréhension de mon corps, avant d’entamer un chemin de reconnexion profonde. Le véritable tournant, pour moi, a été de comprendre le lien entre mes émotions, mon histoire personnelle et ma sphère gynécologique. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à explorer cette approche corps–émotions pour mieux comprendre leur vécu. Pour avancer vers plus d’apaisement et d’autonomie.
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Bien-être
Nos nutrithérapeutes certifiés vous aident à nourrir votre corps de manière à favoriser votre santé générale, votre énergie et votre équilibre hormonal. Ils vous accompagnent dans la gestion des troubles digestifs, de la fatigue, des inflammations chroniques et des défis nutritionnels liés aux règles, à la fertilité, à la grossesse et à la ménopause, tout en acceptant tous les corps et tous les modes de vie. Leur approche est fondée sur des preuves scientifiques, douce et entièrement personnalisée, vous aidant à établir une relation positive avec la nourriture et à vous sentir plus fort chaque jour.
La méthode symptothermique est une technique d'observation du cycle menstruel. Elle permet d'identifier les jours fertiles et infertiles du cycle et peut donc être utilisée aussi bien pour éviter une grossesse que pour favoriser la conception.
Utilisée à des fins contraceptives, la méthode symptothermique Sensiplan est reconnue par l'OMS comme étant efficace à 98 à 99 % lorsqu'elle est apprise auprès d'un instructeur certifié et appliquée correctement. Utilisée dans le cadre d'un projet de conception, le suivi symptothermique aide à identifier les jours les plus fertiles pour la conception et à détecter les signes d'éventuels déséquilibres hormonaux.