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Bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur sont des sensations de chaleur soudaines et intenses accompagnées de sueurs et de rougeurs de la peau. Il s'agit d'un symptôme vasomoteur courant touchant jusqu'à 3 personnes sur 4 pendant la périménopause et la ménopause. Alors que la baisse des taux d'œstrogènes perturbe le système de régulation thermique du corps, les bouffées de chaleur peuvent également être déclenchées par des troubles thyroïdiens, certains médicaments, le stress ou des facteurs environnementaux tels que les aliments épicés et les boissons chaudes. Chaque bouffée de chaleur dure généralement de 1 à 5 minutes, bien que la fréquence et l'intensité varient considérablement d'une personne à l'autre. Si les bouffées de chaleur sont intenses ou perturbent la vie quotidienne, diverses options de traitement sont disponibles, notamment l'hormonothérapie, les médicaments non hormonaux et les modifications du mode de vie.

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Ces informations sont fournies à des fins éducatives uniquement et ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour tout problème de santé spécifique, en particulier si les symptômes sont graves, soudains ou accompagnés de fièvre ou de saignements abondants.

Notre engagement

Professionnels qui pourraient vous aider

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Dr. Louise Lempereuram3jhz2hby3doz3zibprofessionalsgridl6ntkj

Dr. Louise Lempereur

Sexologue, médecin généraliste

1030 Schaerbeek

Difficultés sexuelles

À propos

Médecin généraliste en formation, certifiée en sexologie positive, je propose une prise en charge globale des patients. En tant que sexologue, je me concentre sur les couples pour les aider à (re)trouver une connexion avec leur partenaire, en tenant compte de la phase de vie et de ce que les corps peuvent traverser (enfants, ménopause, maladie, changements professionnels ou de vie, etc.) afin de (re)découvrir une sexualité et une intimité épanouissantes.

Langues parlées

Français

Type

Santé

Domaines d'expertise

Préoccupations générales Difficultés sexuelles

Aide pour tes

Crampes abdominales Bouffées de chaleur Inconfort vaginal Baisse de libido Fatigue Règles abondantes Affinement et perte des cheveux Vulvodynie et vaginisme Troubles du sommeil Douleurs articulaires Sautes d'humeur Ballonnements
Florence Bertulotam3jhz2hby3doz3zibprofessionalsgridl6ntkj

Florence Bertulot

Nutrithérapeute, instructrice de yoga et de pilates

1410 Waterloo, 1470 Genappe

Fertilité et post-partum

À propos

Florence specializes in perinatal support and women's hormonal wellness, helping women understand their bodies and decode hormonal signals through individual consultations and group programs. Her approach combines nutrition and coaching to create lasting lifestyle changes. As a yoga teacher, she offers fertility yoga, with prenatal, postnatal, and mother & baby classes.

Langues parlées

Français · Anglais

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

Problèmes de fertilité Périménopause Ménopause

Aide pour tes

Bouffées de chaleur Sautes d'humeur Crampes abdominales
Maïté Hamouchiam3jhz2hby3doz3zibprofessionalsgridl6ntkj

Maïté Hamouchi

Naturopathe fonctionnelle

1180 Uccle, 1380 Lasne

Bien-être des femmes

À propos

Naturopathe fonctionnelle spécialisée dans la santé des femmes, j'associe rigueur scientifique et écoute attentive pour rétablir l'équilibre global de votre corps. Ma mission est de vous fournir des outils concrets et personnalisés pour reprendre le contrôle de votre vitalité et de votre santé hormonale.

Langues parlées

Français

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose SOPK TOPM Problèmes de fertilité Ménopause Périménopause

Aide pour tes

Crampes abdominales Bouffées de chaleur Libido faible Douleurs pelviennes Règles abondantes Problèmes de peau Anxiété Affinement et perte des cheveux Sautes d'humeur Troubles du sommeil Fatigue Ballonnements
Margaux Crickxam3jhz2hby3doz3zibprofessionalsgridl6ntkj

Margaux Crickx

Nutrithérapeute, aromathérapeute

1060 Saint-Gilles, 1180 Uccle

Santé nutritionnelle et métabolique

À propos

Margaux est thérapeute nutritionnelle, herboriste et aromatologue. Elle accompagne les femmes vers un équilibre global en faisant le lien entre physiologie, émotions et mode de vie. Convaincue que la nutrition est un pilier fondamental du soin de soi, elle aide à transformer l'assiette en un outil simple et pratique au service de l'harmonie et du bien-être.

Langues parlées

Français

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose SOPK Périménopause Ménopause Burn-out Troubles inflammatoires Santé nutritionnelle et métabolique Santé immunitaire et auto-immune

Aide pour tes

Anxiété Fatigue Ballonnements Règles abondantes Cycles irréguliers Spotting Absence de règles Bouffées de chaleur Règles douloureuses Crampes abdominales Sueurs nocturnes Sautes d'humeur Troubles du sommeil Faiblesse et perte musculaire Brouillard cérébral
Valentine Verheyeam3jhz2hby3doz3zibprofessionalsgridl6ntkj

Valentine Verheye

Naturopathe fonctionnelle

1380 Lasne

Bien-être des femmes

À propos

Valentine est naturopathe spécialisée dans la santé hormonale féminine. Son approche est complémentaire à la médecine conventionnelle et elle travaille en collaboration avec divers professionnels de la santé, notamment des médecins généralistes, des gynécologues, des kinésithérapeutes, des ostéopathes et des psychologues. Son approche est fonctionnelle et axée sur l'autorégulation.

Langues parlées

Français

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose SOPK ETPM Ménopause Périménopause Problèmes de fertilité

Aide pour tes

Bouffées de chaleur Douleurs pelviennes Crampes abdominales Règles abondantes Problèmes de peau Sautes d'humeur Troubles du sommeil Fatigue Ballonnements
Véra Larockam3jhz2hby3doz3zibprofessionalsgridl6ntkj

Véra Larock

Kinésiologue

1060 Saint-Gilles, 1180 Uccle

ESPT et traumatismes

À propos

Véra Larock est kinésiologue et praticienne en somatique, installée à Bruxelles et proposant également des consultations à distance. Elle est spécialisée dans le traitement des traumatismes et la régulation du système nerveux. Elle intervient notamment dans les cas de stress chronique, de dérèglement émotionnel, de croyances limitantes et de douleurs inexpliquées, en adoptant une approche douce, progressive et respectueuse. Dans le domaine de la santé des femmes, Véra s’intéresse particulièrement à l’inflammation chronique et à son impact sur la vie quotidienne. Elle accompagne les personnes souffrant d’endométriose, de lipœdème, de troubles digestifs et de changements hormonaux, notamment lorsque ces troubles sont associés à un traumatisme ou à des différences neurodéveloppementales (TDAH, TSA, hypersensibilité…). Son travail crée un espace propice à une libération profonde, au renouveau et à la reconnexion avec soi-même.

Langues parlées

Français · anglais · Espagnol

Type

Bien-être

Domaines d'expertise

Endométriose et adénomyose SOPK Périménopause Ménopause Infections urinaires récurrentes Troubles anxieux SSPT et traumatismes Inflammatoire troubles

Aide pour tes

Tension du plancher pelvien Douleurs pelviennes Absence de règles Douleurs lombaires Ballonnements Bouffées de chaleur Anxiété Symptômes dépressifs Difficultés à concevoir Troubles du sommeil Dérèglement émotionnel Confusion mentale Fatigue Douleurs articulaires Problèmes de peau

Tu n'es pas seule 🌸